برچسب مطالب
2 مطلب در این برچسب
دانستنی های پزشکیقرص امگا 3 یکی از ضروری‌ترین مکمل‌هایی محسوب میشود که می‌تواند کیفیت زندگی را به شکل قابل توجهی بهبود دهد. از سلامت قلب گرفته تا عملکرد مغز، این اسیدهای چرب نقش چشمگیری دارند.
.jpg&w=1400&q=70)
تناسب اندامچربیهای ترانس اسیدهای چرب اشباع نشده هستند که به مقدار کم در شیر، کره، گوشت بره و گوشت گاو وجود دارند. تولید کنندگان برای افزایش ماندگاری و بهبود طعم، به بسیاری از مواد غذایی چربی ترانس اضافه می‌کنند. چربی‌های ترانس سطح کلسترول خوب (HDL) را کاهش و میزان کلسترول بد (LDL) را افزایش می‌دهند و از این طریق احتمال ابتلا به بیماری قلبی و سکته را افزایش می دهد.چربی ترانس سبب افزایش وزن و بیماری دیابت و عوارض خطرناک دیگری هم میشود.
به پایان مطالب رسیدید.
